【カイロプラクティック】【埼玉県川口市】
【東京都世田谷区】【姿勢改善】
こんにちは！
カイロプラクティック健美館世田谷院の小林綾祐です。

今日のテーマ
【背筋を伸ばしているのになんだか疲れる】

体が丸まっているなと気づいて背筋を伸ばす事
背中は真っ直ぐにしようと意識してます
…実はこれだけでは不十分な可能性があります

むしろ
反り腰になるか
より強くしてしまう可能性もあるのです。

カイロプラクティックにおいて
体に負担がかかりにくい姿勢というのがあります。

その姿勢は
骨格から作らないと
意識だけではなかなか作れないのが
現実です😭

【最小限のアプローチ】で【最大限(本来)の機能に戻す】

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✅ご家族
✅仕事仲間
✅お友達

周りで悩んでいる方がいらっしゃりましたら
教えてあげてください😊
もちろん、ご自身のお悩みでもOKです！

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